Vídeos de apoyo para comenzar la mejora de la funcionalidad escapular. Recuerda verlos con calma y comentar conmigo la dosis adecuada en cada bloque, asi como las adaptaciones
Bloque control y conciencia corporal
Ejercicios específicos funcionalidad. BÁSICOS
Ejercicios específicos funcionalidad. OPCIONALES
PODRÁS ENTRENAR PRESENCIAL SI RESIDES EN MOTRIL U ONLINE EN CUALQUIER SITIO