La prescripción de ejercicio en personas con asma requiere una evaluación cuidadosa para garantizar tanto la seguridad como la eficacia. Para facilitar este proceso, he desarrollado una herramienta digital integral diseñada específicamente para profesionales del ejercicio. Esta aplicación combina dos pilares fundamentales de la evaluación del asma:
- El análisis del FEV1, que ofrece una medida objetiva de la función pulmonar actual de la persona.
- El Cuestionario de Control del Asma (ACT), que evalúa el control de los síntomas desde la perspectiva del cliente.
Al integrar estos dos componentes, la herramienta proporciona una visión completa del estado del cliente y genera recomendaciones claras y basadas en evidencia sobre si es seguro iniciar, modificar o posponer una sesión de ejercicio. Es un buen punto de partida para tomar decisiones informadas, potenciar el entrenamiento y minimizar los riesgos.
Herramienta de Control de Asma: FEV1 y ACT
Calcula, interpreta y gestiona el FEV1 y los síntomas para un ejercicio seguro y eficaz.
¿Qué es el FEV1 y por qué es importante?
El FEV1 (Volumen Espiratorio Forzado en el primer segundo) es la cantidad máxima de aire que una persona puede exhalar con fuerza en el primer segundo después de una inhalación completa. Es una medida clave en la espirometría para evaluar la salud pulmonar.
Para personas con asma, el FEV1 es crucial porque indica el grado de obstrucción de las vías respiratorias. Un FEV1 bajo sugiere que las vías aéreas están estrechadas, lo que dificulta la respiración y limita la capacidad para hacer ejercicio de forma segura. Monitorizar el FEV1 antes del ejercicio ayuda a prevenir crisis asmáticas inducidas por el esfuerzo.
Calculadora de FEV1
1. Calcula el FEV1 Esperado
2. Introduce tu FEV1 Medido
Cuestionario de Control del Asma (ACT)
Evalúa el control de los síntomas durante las últimas 4 semanas.
Resultado del Cuestionario ACT
Puntuación Total:
