En julio de 2021 mi gran amigo y compañero de vida Carlos Lloret y yo publicamos este libro pensado por y para entrenadores. Escribimos ese libro que nos hubiera gustado tener cuando llegaban a nosotros los primeros casos de osteoporosis y sabíamos que el ejercicio físico era una herramienta indispensable.
Repasamos todas y cada una de las bases para entender el problema. Analizamos cada dosis de ejercicio estudiada con el claro objetivo de diseñar una propuesta válida, coherente y rigurosa que permitiera desarrollar programas de ejercicio físico ante este problema.
Dar el salto del artículo a la sesión de ejercicio es difícil, pero se ha de hacer. Aquellos que entrenamos a personas cada día debemos dar este paso y este libro se pensó y se escribió con tal objetivo
